Proto je dobré zůstávat „autentický, být sám sebou“ v každé životní oblasti nebo sociální roli, vyhneme se tak mnoha vnitřním konfliktům. Nejefektivnější metodou vašeho trvalého rozvoje může být koučink, který posílí vaše vlastnosti a naučí vás lépe zvládat náročná období, stres a dlouhodobou zátěž. Pomůže vám najít nové zdroje, skloubit rodinu a práci v rámci vašich možností. Radovat se z práce a života, posílit sebeovládání
a sebedůvěru, být více otevřenější.